جسديًا

انفضي جسدك كاملًا مع الطب الأيورفيدي

مكّني نفسك

بأدوات التغيير طويل الامد

مشاعريًا

اكتشفي ذاتكِ الحقيقية

رجعت لحالي وشخصيتي اللي انا رافضاها من سنين

كان أسبوع من حياتي بكل تفاصيله هلا وقت التأمل لما يكون في مكان آمن اروح عليه حيكون هو الريتريت رجعت لحالي وشخصيتي اللي انا رافضاها من سنين استمتعت بكل شي تعلمت اشيا جديدة ما كان عندي خوف اى قلق حبيت حالي قللت أحكامي تشافيت. كان أسبوع من العمر

حسيت نفسي صغرت سنوات من الداخل وكبرت سنوات بعقلي و تفكيري

تجربتي كانت عظيمة واثرها من الداخل والخارج كانت نيتي لما جيت اني اتصافى واتصالح مع نفسي الحقيقية اللي انا بعرفها اصلًا بس أحيانًا أجلد ذاتي وأختار اختيارات ما تشبهني بس عشان أكون في قالب المثالية … كنت متخوفة في البداية انو انكشف على نفسي بس بعد يومين رجعت لنفسي وربطت افكاري مع مشاعري وحاولت أخليهم في كيان واحد ومستقرين على ميزان عشان أقدر أتحكم فيهم وأجاريهم … تجربتي تستحق التجربة وبتمنى كل أحد يعيش النضج والصفاء والوضوح مع النفس في هذا الريتريت …

مدربة يوغا علاجية معتمدة دوليًا

مستشارة أيورفيدية مرخصة

مؤسسة منصة شدانا يوغا والتي ساعدت ملايين الاشخاص

إيلانا هي مدربة حياة وعلاقات متخصصة في تمكين المرأة العربية لاستعادة حقيقتها وتطوير أجمل نسخة من ذاتها. بعد سنوات من السعي لإثبات نفسها بالطريقة الخاطئة في مهنة لم تكن تحبها، وجدت إيلانا شغفها الحقيقي في التشافي الداخلي. بدأت رحلتها في عام 2017 باكتشاف كيفية عيش الأنثى بحيوية وحب وامتنان، وكيفية تقدير طاقتها الانثوية وجسدها الانثوي وفهم طرق قيادة حياتها من منظور أنثوي.. رسالتها تتمثل في مساعدة النساء على مواجهة تحديات الحياة بثقة وحب وتقدير للذات، وإزالة العوائق التي تعيقها من الوصول إلى قوتها الداخلية الحقيقية. عبر جلسات فردية ومنصات التواصل الاجتماعي، ألهمت إيلانا آلاف النساء ليجدن الجمال والقوة داخل أنفسهن.

طبيبة أيورفيدا متخرجة من جامعة كولومبو، متمرسة بالأيورفيدا عبر أجيال من الأطباء في عائلتها، ولديها خبرة تمتد لـ18 عامًا. عملت سابقًا في عيادة غاجاناياكا لمدة 5 سنوات، وفي مركز شانتي لانكا للأيورفيدا. والآن، بالإضافة إلى ممارسة عملها كطبيبة، تقوم بزراعة الأعشاب العلاجية الخاصة بها بأعلى جودة كما وتحضر زيوت علاجية ومساحيق وأدوية طبيعية طبية بجودة عالية، وترخيص عالي.

لمين هاي الرحلة

• اذا انت جاهزة لبداية جديدة
• اذا انت بتحبي وبتبحثي عن الصحة الشمولية
• اذا انت شخص فضول وبيحب السفر
• اذا انت امرأة قيادية وبحاجة لاعادة شحن
  

هاي الرحلة إلك إذا إنت

• مستعدة لترفعي من جودة حياتك
• مستعدة للجلوس مع نفسك
• جاهزة لتطبيق الصحة الشمولية في الحياة اليومية

هاي الرحلة مش لإلك اذا إنت

• بدك رحلة استجمام فقط
• ما عندك اهتمام يوغي أو روحي أو لتطوير الذات
• مش مستعدة تقعدي مع نفسك

تخيلي تصحي كل يوم الصبح وتبدي يومك بدرس يوغا علاجي في أحضان الطبيعة، مع مدربة مختصة في اليوغا العلاجية هدفها الأساسي تساعدك تتحرري من اللي عم بيعيقك، تتعمقي في نفسك. وتنهي يومك معها كمان.

لأي بداية جديدة بحياتنا في مساحة لازم تتكوّن. ، بالتالي السماح بالرحيل. . لذا هذه التجربة المرشدة العميقة اللتي تعود اصولها لشعوب غابات الامازون وباستعانة النار والعناصر هي تقنية عميقة جدا لمساعدتك بالسماح برحيل الماضي وما يكبلك.

بعد السماح بالرحيل رح تتكون مساحة لاستقبال الجديد٬ فمهم جدًا أن يكون لدينا وضوح بما نعبئ هذه المساحة. فهنا رح اساعدك باكتشاف هبتك وشغفك ورسم كيف ممكن تخدمك بالوصول لحياتك اللي تتصوريها لنفسك.

فور وصولك بتحصلي على استشارة شخصية مع الطبيبة، على أساسها بيتحدد غذائك لطول فترة إقامتك اللي بيناسب جسمك، مع جلسات مساعدة لفهم أسلوب الحياة المناسب لك لحياتك الجديدة.

كنتي تعرفي انه قضاء وقت بالطبيعة مثبت علميًا إنه بيحسن من النفسية وبيخفف من الضغوطات بنسبة أكثر من 60٪؟ لنقدر حقيقةً نتعمق بداخلنا، نحنا فعلاً بحاجة لدعم الطبيعة. لهيك رحلة بأعماق طبيعة سريلانكا بتجدد الجسم والخلايا والنفسية

في مثل بيقول اذا بدك تشوف حياتك افضل تواصل مع أشخاص بتمثل هاي الحياة٬ عنصر التواصل العميق مع أشخاص بيشبهوكي، وبيدعموكي هو من أهم عناصر الشفاء، لهيك من أهم عناصر الرحلة.

تفعيل سحر طاقة الانوثة

السيطرة أم التناغم؟ لما نفعل طاقة الأنوثة عنا رح نكتشف أشياء عجيبة بتبدا تحصل بكل سهولة٬ طاقة الأنوثة هي طاقة التناغم، اجا الوقت نفعلها ونشوف تأثيرها على حياتنا.

ما بتكون رحلات شدانا رتريتس بهالتقييم العالي اذا ما كان في عنصر مفاجئة وتجارب أكثر عمقًا وجمالاً

قيمة الاستثمار

777 5 €​

قيمة الاستثمار

777 6 €​

• فور التسجيل، مبلغ 800€ لا يسترجع
  

• في حال إلغاء الحجز أقل من 30 يوم قبل موعد الرحلة سيحفظ 50% من المبلغ الإجمالي
  

• سيحفظ المبلغ بالكامل في حال الغاء الحجز أقل من 4 أيام قبل الرحلة
  

هل الطعام نباتي؟

الطعام نباتي، مخصص لك حسب نوع جسمك واحتياجك

هل هذا الرتريت للنساء والرجال؟

هذا الرتريت للنساء فقط

هل تشمل الرحلة تذاكر الطيران؟

طيرانك وكلفة النقل من المطار الى المنتجع يعتمد عليك

ماذا عن وجبة الغداء؟

المنتجع في أجمل الاماكن في سريلانكا ومكان أروع الكافيهات للغذاء في العالم فهذه فرصتك لتستمتعي فيها

هل هناك وقت فراغ؟

نعم هناك وقت فراغ يوميًا

ممكن اجي مع أمي / صديقتي/ اختي؟

نعم هناك أولوية للأشخاص اللي بييجوا مع بعض

هل سيكون الرتريت مرشد من قبل شدن نصار؟

نعم هدا الرتريت مرشد من قبل شدن بالكامل